Ranní chlad a vlhkost patří mezi největší výzvy při spaní ve stanu s malými dětmi.
Kempování s dětmi je dobrodružství, které si pamatuje celá rodina. Ranní rosa, noční chlad, mokrá tráva a den plný pohybu – to vše klade na oblečení vysoké nároky.
V čem tedy vlastně spát ve stanu? Jak správně obléknout dítě, aby se ráno neprobudilo prochladlé, ale ani propocené?
Bavlna na rozdíl od funkčních materiálů hůře odvádí vlhkost a po navlhnutí studí. Proto je na spaní i aktivní pohyb vhodnější merino nebo kvalitní funkční oblečení.
Ranní chlad je největší záludnost kempování
Přes den je teplo, ale ráno ve čtyři hodiny může teplota klesnout o 10 i 15 stupňů. Nevhodné oblečení tuto změnu nezvládne – dítě se může zpotit, nebo se nad ránem vzbudit zimou. Právě proto je důležité zvolit materiál, který si poradí s proměnlivými podmínkami během celého dne i noci.
Proč zvolit merino a ne bavlnu?
Bavlna vlhkost absorbuje – nasákne ji do sebe. Mokrá bavlna v chladném ránu znamená prochlazené dítě. Merino vlna ale vlhkost odvádí pryč od těla a zůstává suchá na dotek.
Merino vlna reaguje na změny teploty. Odvádí vlhkost od těla, ale zároveň hřeje – i tehdy, když je vlhká. Pomáhá regulovat tělesnou teplotu a díky schopnosti odvádět vlhkost zvyšuje komfort během chladných nocí.
A další bonus? Nezapáchá, takže pokud jedete pod stan na více dní, tak oceníte, že toho nemusíte balit tolik náhradního oblečení.
Jaké vrstvy oblečení zabalit na stanování?
Pro dítě doporučujeme tři vrstvy:
1. Základní vrstva – merino přímo na tělo. Merino body nebo pyžamo s dlouhým rukávem. Tato vrstva odvádí vlhkost a reguluje teplotu po celou noc.
2. Středová vrstva – merino mikina nebo fleece přes první vrstvu. Na kempování se hodí vrstva, která jde snadno sundat, když se dítě rozehřeje pohybem.
3. Vnější vrstva – softshell na ochranu před větrem a ranní rosou.
Co obléknout dítěti na spaní ve stanu?
Na spaní doporučujeme merino pyžamo nebo merino body s dlouhým rukávem a merino kalhoty. Přes ně pak spací vak s odpovídající hodnotou TOG nebo spacák vhodný do očekávaných nočních teplot.
Základní pravidlo: teplota uvnitř stanu bývá podobná venkovní teplotě v noci. Počítejte s tím při výběru fusaku/spacáku. Na spaní dítěti nedávejte příliš mnoho vrstev najednou. Přehřáté dítě se zpotí a po ochlazení může být paradoxně ještě větší zima. Lepší je začít s jednou kvalitní merino vrstvou a případně přidat další vrstvu až podle potřeby.
Jak poznat, že je dítěti ve spacáku zima nebo naopak horko?
Při stanování není vždy snadné odhadnout, jestli je dítě oblečené správně. Důležité je nespoléhat pouze na studené ruce nebo nos – ty mohou být chladnější i tehdy, když je dítěti příjemně.
Že je dítěti zima, poznáte podle chladného krku, hrudníku nebo zad. Dítě může být neklidné, častěji se budit nebo se snažit schoulit do klubíčka. U menších dětí se může objevit i plačtivost nebo neochota znovu usnout.
Že je dítěti příliš teplo, naopak signalizuje zpocený krk, vlhké vlasy nebo mokrá záda. Dítě spí neklidně a odkopává se.
Nejlepší kontrolou je proto sáhnout dítěti na zátylek nebo hrudník. Kůže by měla být příjemně teplá a suchá. Pokud si nejste jistí, zvolte raději více tenkých vrstev, které lze snadno přidat nebo ubrat podle aktuální teploty.
Co sbalit do stanu ? Kontrolní seznam:
- Spací vak nebo spacák
- Náhradní merino set pro případ nutného převléknutí a na vyvětrání při vícedenním stanování
- Softshellovou bundu a kalhoty
- Merino ponožky (tenké i silnější) – chodidla jsou první, co prochladne
- Merino tubus a merino čepice pro chladná rána
Správně zvolené vrstvy oblečení dokážou výrazně zpříjemnit noc ve stanu. Pokud chcete mít jistotu, že dítě nebude ani prochladlé, ani přehřáté, sáhněte po kvalitní merino základní vrstvě, která funguje během spánku i denních aktivit.
Přejeme fajn stanování!
